JANGAN TAKUT LEMAK
Ia penting untuk kesihatan yang optimum. Pastikan anda memasukkan sumber yang berkualiti tinggi!
Diet dengan lemak yang sihat adalah macronutrien padat yang paling banya memberikan sumber tenaga yang mantap.
Sebenarnya, pengambilan sederhana (20-30%) cukup untuk mengoptimumkan kesihatan badan kita.
Di samping itu, anda akan belajar bahawa penggunaan lemak sihat adalah penting untuk fungsi badan secara keseluruhan.
:point_up: Ingat! KUALITI diet lemak anda lebih penting daripada kuantiti. Dapatkan lemak pemakanan anda daripada makanan dan sumber makanan yang berkhasiat.
:boom: Cuba untuk masukkan makanan ini ke dalam diet anda dan kurangkan pengambilan lemak tidak sihat yang terdapat dalam makanan yang diproses!
Tag kawan-kawan anda yang suka lemak yang tidak sihat supaya mereka tahu dan DM kami untuk info lanjut tentang #BeDRINK
HUBUNGI KAMI SEKARANG!
Ia penting untuk kesihatan yang optimum. Pastikan anda memasukkan sumber yang berkualiti tinggi!
Diet dengan lemak yang sihat adalah macronutrien padat yang paling banya memberikan sumber tenaga yang mantap.
Sebenarnya, pengambilan sederhana (20-30%) cukup untuk mengoptimumkan kesihatan badan kita.
Di samping itu, anda akan belajar bahawa penggunaan lemak sihat adalah penting untuk fungsi badan secara keseluruhan.
:point_up: Ingat! KUALITI diet lemak anda lebih penting daripada kuantiti. Dapatkan lemak pemakanan anda daripada makanan dan sumber makanan yang berkhasiat.
:boom: Cuba untuk masukkan makanan ini ke dalam diet anda dan kurangkan pengambilan lemak tidak sihat yang terdapat dalam makanan yang diproses!
Tag kawan-kawan anda yang suka lemak yang tidak sihat supaya mereka tahu dan DM kami untuk info lanjut tentang #BeDRINK
HUBUNGI KAMI SEKARANG!
No comments:
Post a Comment