JOM CAKAP PASAL AYAM:chicken::hatching_chick::rooster::poultry_leg:
Ayam adalah salah satu sumber daging yang paling popular kerana ia kurang lemak, cepat dimasak, dan berpatutan. Ini sebagai contoh sahaja, tidak semua bahagian pada ayam adalah sama dari sudut harga, nutrisi dan rasa.
Semua nilai pemakanan yang dikira di atas adalah untuk 100g ayam mentah ya.
:white_check_mark: Dada ayam. Fakta bahawa ia adalah daging putih bermakna ia kurang lemak, dan dengan itu mengandungi lebih banyak protein berbanding dengan daging yang lebih gelap.
:white_check_mark: Peha ayam. Juga bahagian yang rendah lemak dan rendah juga pada anggaran kalori.
Kebaikan ayam adalah sumber protein rendah lemak. Protein penting dalam diet anda kerana ia membantu badan anda untuk mengekalkan dan membantu pertumbuhan otot. Ini sangat optimum untuk tujuan komposisi badan.
Dada ayam juga merupakan sumber selenium, fosforus, vitamin B6, dan niasin yang sangat baik
Semua nilai pemakanan yang dikira di atas adalah untuk 100g ayam mentah ya.
:white_check_mark: Dada ayam. Fakta bahawa ia adalah daging putih bermakna ia kurang lemak, dan dengan itu mengandungi lebih banyak protein berbanding dengan daging yang lebih gelap.
:white_check_mark: Peha ayam. Juga bahagian yang rendah lemak dan rendah juga pada anggaran kalori.
Kebaikan ayam adalah sumber protein rendah lemak. Protein penting dalam diet anda kerana ia membantu badan anda untuk mengekalkan dan membantu pertumbuhan otot. Ini sangat optimum untuk tujuan komposisi badan.
Dada ayam juga merupakan sumber selenium, fosforus, vitamin B6, dan niasin yang sangat baik
Jom dapatkan sekarang!!! Minuman kesihatan yang mengandungi 4 fungsi #awetmuda #turunberatbadan #detox #cerahkankulit
No comments:
Post a Comment