7 JENIS MAKANAN UNTUK KULIT SIHAT DAN BERTENAGA

7 JENIS MAKANAN Untuk Kulit Sihat & Bertenaga! :dizzy:
.
Adakah anda tahu bahawa kulit kita diperbaharui sendiri setiap 28 hari? Hebatkan! Persoalan yang patut kita tanya pada diri sendiri adalah; adakah kita menjaga dan ‘memberi’ makanan yang cukup supaya kulit anda mempunyai vitamin, mineral dan sebatian yang sesuai untuk membantu menguatkannya?

Berikut adalah pecahan mengapa anda harus menggabungkan makanan ini ke dalam rutin pemakanan anda:

1 - Brokolili: Sulforaphane bertindak sebagai agen perlindungan terhadap kerosakan matahari.

2 - Walnut: lebih kaya daripada kebanyakan kacang dalam Omega-3s. Omega-3 membantu mengurangkan radang dalam badan & kulit anda.

3 - Tomato: mengandungi semua karotenoid utama yang bagus untuk mengekalkan kulit yang sihat. Mereka juga adalah sumber vitamin C.

4 - Keledek: adalah sumber beta-karoten yang sangat baik yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi kulit anda daripada pendedahan cahaya matahari.

5 - Ikan berlemak: penuh Omega-3 yang membantu mengawal radang kulit yang muncul kemerahan atau jerawat, jadi omega-3 akan membantu melawan reaksi yang mungkin menyebabkan kerengsaan pada kulit.

6 - Lada Benggala: Lada benggala merah dan kuning adalah salah satu sumber vitamin C tertinggi yang diperlukan untuk mencipta kolagen protein yang menjadikan kulit kuat.

7. @BeDrink_hq dan #BeLemtox juga adalah sebahagian dari makanan tambahan untuk kulit yang sihat! Nak tahu lebih lanjut? Komen, DM dan whatsapp kami http://Bedrinkshopeejulaidda.wasap.my dan kami akan kongsikan fakta dan kebaikan produk ini!

Sumber:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24121007
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17921406
Healthline.com

KHASIAT TIMUN

Siapa yang suka timun ?:question::question::question:

Timun adalah sayuran yang memberi banyak manfaat kesihatan dan ia juga mempunyai sifat penyembuhan. Ia tergolong dalam keluarga yang sama seperti zucchini, semangka, dan labu.

Timun mengandungi banyak air tetapi juga dimuatkan dengan pelbagai nutrien yang bermanfaat yang dapat meningkatkan kesihatan anda dalam banyak cara.
.
Antaranya adalah membantu hidrasi, melawan kencing manis, baik untuk buah pinggang, melegakan sakit otot dan juga melembutkan/mencantikkan rambut dan kuku serta baik untuk sistem pencernaan dan juga tekanan darah.
.
Tau tak selain itu, apa yang baik untuk sistem pencernaan badan kita? Semestinya #Bedrink dan #BeLemtox dari BeDrink_hq!
Nak tahu lebih lanjut?

Komen, DM dan whatsapp kami http://Bedrinkshopeejulaidda.wasap.my dan kami akan kongsikan fakta dan kebaikan produk kami ini!

PETUA HIDUP SIHAT

ANDA PASTI KE ANDA DAH BUAT SEMUANYA?

Kadangkala kita merasakan bahawa apa yang kita buat dan lakukan itu sudah cukup. Tapi kenapa berhenti di situ? Belum tentu apa yang anda lakukan itu sebenarnya benar-benar betul dan tepat!
.
Kita sebenarnya ‘ketagih’ kepada gula dan itu ada salah satu faktor yang dinyatakan diatas sebagai musuh untuk kita menurunkan berat badan. Kawal ambilan kadar gula dan makan secara sederhana. Sudah pasti anda akan melihat hasilnya.

Untuk hasil yang lebih #mantap, disinilah keperluan #BeDrink #BeLemtox perlu disertakan di dalam diet harian anda! Nak tahu lagi?

DM atau whatsapp kami sekarang http://Bedrinkshopeejulaidda.wasap.my untuk maklumat lanjut dan kami akan kongsikan juga tips-tips lain!

KENAPA RASA ASYIK NAK MAKAN AJE .... LAPAR?

DENGAN MAKANAN PUN KITA KENA JAGA HUBUNGAN!

Untuk mempunyai hubungan yang sihat :heart: dengan makanan, jangan biarkannya mengawal diri anda
⠀
Terdapat banyak faktor yang menyebabkan kita menjadi lapar:
⠀
:green_heart:1) Anda mungkin berasa lapar kerana anda mengalami dehidrasi. Apabila bangun anda sangat kering, jadi pastikan anda minum sekurang-kurangnya 1 liter air selepas bangun.
⠀
:green_heart:2) Anda mungkin merasa lapar kerana anda kurang tidur. Tidur yang cukup (7-9jam) sangat penting untuk kesihatan anda.
⠀
:green_heart:3) Anda mungkin berasa lapar kerana anda bosan. Kami kadang-kadang hanya menginginkan makanan jika kita bosan. Apabila anda lakukan, cari sesuatu yang menarik untuk dilakukan!
⠀
:green_heart:4) Tekanan juga faktor lain yang menyebabkan kelaparan. Menyedari dan menerima ia adalah cara yang baik untuk menangani stres. Ambil sedikit masa untuk bernafas dan fikir tentang apa yang perlu dilakukan. Elakkan bertindak balas terhadap emosi anda. Anda adalah BOSS kepada diri anda!
⠀
:white_check_mark: Jika selepas minum air, minum kopi (tanpa gula) dan juga makan sedikit buah tidak cukup untuk mengurangkan kelaparan anda, pastikan makanan seterusnya adalah makanan yang berkhasiat! :smiley:

Makan banyak tapi tak tahu nak buat apa?

Dua produk kami, #BeDrink dan #BeLemtox adalah rumusan khas bagi menyelesaikan masalah berat badan yang menjadi punca kepada pelbagai masalah lain.

TUNGGU APA LAGI?

DM kami sekarang dan kami akan ceritakan bagaimana cara untuk KURUS dengan mudah (berserta tips dan panduan lain.

ATAU, whatsapp kami sekarang http://Bedrinkshopeejulaidda.wasap.my untuk lebih senang berbual dengan dengan kami.

JOM!

ANDA ADA 3 OTAK?

Walaupun kepala, hati, dan usus sentiasa saling bekerjasama, mereka mempunyai fungsi fizikal yang berbeza dan mereka juga melaksanakan peranan mental dan emosi yang berlainan.

Otak kepala menganalisis maklumat dan menggunakan logik. Otak jantung merasakan dunia melalui emosi dan perasaan. Otak usus (melayu kita selalu sebut sebagai hati perut) digunakan untuk memahami identiti kita dan siapa kita di dunia. Otak usus juga membantu kita mempelajari pemeliharaan diri dengan mengajar kita untuk mengikuti naluri kita.

Nah, sekarang anda sudah tau jantung dan usus ada jaringan neuron, hormon, neurotransmitter yang berhubung dengan otak anda yang akhirnya mengawal persepsi dan cara anda berfikir, perasaan dan perangai anda. Pendek kata. Jangan makan makanan yang tidak berkhasiat!

Nak tahu tips lain? DM kami sekarang dan kami akan kongsikan juga kebaikan BeDrink dan juga BeLemtox! Tunggu apa lagi?

http://Bedrinkshopeejulaidda.wasap.my

#HALALJAKIM #produkpertama4dalam1#BeTheGlamorousDrink #BeLemTox#10daysclense #produk2dalam1#slimmingdetox #pakardetox#coloncleanse #belemtoxslimmingliquid #sayajual #produkkurusselepasbersalin#cantikduludankiniselamanya #Bedrink#makinkurusmakinputihmakinmuda #BeHealthyBeSlimBeBeautiful #LifestyleDrink #malaysia #instadaily#product #like4like #instagram #beautiful#nakkurus #nakcantik#loveyourbody#fitness #goodforyou #slimming