7 JENIS MAKANAN Untuk Kulit Sihat & Bertenaga! :dizzy:
.
Adakah anda tahu bahawa kulit kita diperbaharui sendiri setiap 28 hari? Hebatkan! Persoalan yang patut kita tanya pada diri sendiri adalah; adakah kita menjaga dan ‘memberi’ makanan yang cukup supaya kulit anda mempunyai vitamin, mineral dan sebatian yang sesuai untuk membantu menguatkannya?
Berikut adalah pecahan mengapa anda harus menggabungkan makanan ini ke dalam rutin pemakanan anda:
1 - Brokolili: Sulforaphane bertindak sebagai agen perlindungan terhadap kerosakan matahari.
2 - Walnut: lebih kaya daripada kebanyakan kacang dalam Omega-3s. Omega-3 membantu mengurangkan radang dalam badan & kulit anda.
3 - Tomato: mengandungi semua karotenoid utama yang bagus untuk mengekalkan kulit yang sihat. Mereka juga adalah sumber vitamin C.
4 - Keledek: adalah sumber beta-karoten yang sangat baik yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi kulit anda daripada pendedahan cahaya matahari.
5 - Ikan berlemak: penuh Omega-3 yang membantu mengawal radang kulit yang muncul kemerahan atau jerawat, jadi omega-3 akan membantu melawan reaksi yang mungkin menyebabkan kerengsaan pada kulit.
6 - Lada Benggala: Lada benggala merah dan kuning adalah salah satu sumber vitamin C tertinggi yang diperlukan untuk mencipta kolagen protein yang menjadikan kulit kuat.
7. @BeDrink_hq dan #BeLemtox juga adalah sebahagian dari makanan tambahan untuk kulit yang sihat! Nak tahu lebih lanjut? Komen, DM dan whatsapp kami http://Bedrinkshopeejulaidda.wasap.my dan kami akan kongsikan fakta dan kebaikan produk ini!
.
Adakah anda tahu bahawa kulit kita diperbaharui sendiri setiap 28 hari? Hebatkan! Persoalan yang patut kita tanya pada diri sendiri adalah; adakah kita menjaga dan ‘memberi’ makanan yang cukup supaya kulit anda mempunyai vitamin, mineral dan sebatian yang sesuai untuk membantu menguatkannya?
Berikut adalah pecahan mengapa anda harus menggabungkan makanan ini ke dalam rutin pemakanan anda:
1 - Brokolili: Sulforaphane bertindak sebagai agen perlindungan terhadap kerosakan matahari.
2 - Walnut: lebih kaya daripada kebanyakan kacang dalam Omega-3s. Omega-3 membantu mengurangkan radang dalam badan & kulit anda.
3 - Tomato: mengandungi semua karotenoid utama yang bagus untuk mengekalkan kulit yang sihat. Mereka juga adalah sumber vitamin C.
4 - Keledek: adalah sumber beta-karoten yang sangat baik yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi kulit anda daripada pendedahan cahaya matahari.
5 - Ikan berlemak: penuh Omega-3 yang membantu mengawal radang kulit yang muncul kemerahan atau jerawat, jadi omega-3 akan membantu melawan reaksi yang mungkin menyebabkan kerengsaan pada kulit.
6 - Lada Benggala: Lada benggala merah dan kuning adalah salah satu sumber vitamin C tertinggi yang diperlukan untuk mencipta kolagen protein yang menjadikan kulit kuat.
7. @BeDrink_hq dan #BeLemtox juga adalah sebahagian dari makanan tambahan untuk kulit yang sihat! Nak tahu lebih lanjut? Komen, DM dan whatsapp kami http://Bedrinkshopeejulaidda.wasap.my dan kami akan kongsikan fakta dan kebaikan produk ini!
Sumber:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24121007
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17921406
Healthline.com
